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Engage Your Core - 舞在當下:舞者的瑜伽修習課 2017

23 Sep 17:00 - 25 Sep 20:00 23 Sep 17:00 - 25 Sep 20:00 - Macau Macau
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Dancercise 舞習作 2017 工作坊系列之三 ENGAGE YOUR CORE 哪裏是你的 核心 呢 腹部收緊就是 engage your core 嗎 從人體肋骨以下至骨盆及其周圍的肌群都屬於人體的核心部位 這些核心肌群在人體運動中起著穩定和支持 傳導力量 發力減力等作用 所以無論你是不是舞者 To engage your Core...   More info


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